睡好，是品質(zhì)生活最重要也是最基礎(chǔ)的標準。中國人的睡眠現(xiàn)狀怎樣？睡眠研究會調(diào)查結(jié)果顯示：

52%的夫妻需要互相遷就,睡不好成了一輩子的問題；

98%的女人總想睡美容覺,卻永遠求之不得；

86%的上班族抱怨自己睡眠不好,工作效率低；

70%左右的中老年人遭受著失眠的困擾。

其實想要每晚好好睡，我們可以先從自家的臥室設(shè)計入手，一點小改變，教你輕松get一間“好睡臥室”。

色彩搭配

▲薩特

作為家中最為私密的空間，臥室不必有過多的造型和強烈的色彩，以私密和安靜為前提。柔和清新的顏色可消除緊張情緒，有助于減輕頭痛，使人感到幽雅寧靜，促進睡眠。

▲羅莎

白色+木色的經(jīng)典搭配，能夠增加臥室的溫暖質(zhì)感，通透自然。

▲赫拉

高級灰也是不錯的選擇：精致的設(shè)計細節(jié)和法式門板造型，讓臥室更添柔和高雅；圍合式的設(shè)計可以將床頭柜和梳妝臺都納入其中，形成了以睡眠區(qū)為核心的臥室布局。

空間有序

▲伯爾尼

凌亂的臥室會讓人心情煩躁，進而影響睡眠質(zhì)量。所以臥室中應(yīng)避免太多活動家具，高效利用墻面空間，盡可能的整合使用和收納需求，避免凌亂感。

▲萊奧

家具的設(shè)計也盡量以簡潔清爽為主，精致卻不繁復(fù)的新古典風(fēng)格，采用大色塊分割手法，保持設(shè)計的整體美，也讓視覺空間更通透，安靜助眠。

▲珍妮

床尾墻面是經(jīng)常被我們忽略的黃金區(qū)域，與其隨便放個成品抽屜柜，不如把梳妝臺也集成進來，與衣柜的風(fēng)格統(tǒng)一，也為臥室預(yù)留更多活動區(qū)域，保持清爽整齊的睡眠環(huán)境。

燈光設(shè)置

▲容悅

臥室燈光選擇需偏暖一些，并且避免燈光直射到眼睛。可以不用點光源，用造型燈帶來約束光的呈現(xiàn)狀態(tài)。

▲羅莎

當(dāng)臥室面積小于10平米時，我們一般選擇1-2個燈具：主燈+床頭燈；暖黃的燈光會給人一種舒適的感覺，讓人的思想和意識慢慢變得模糊，營造助眠氛圍。

▲容悅

臥室面積大于10平米時，一般可以在天花板四角各安一個筒燈或者環(huán)繞燈帶，然后在床頭柜放一盞臺燈，讓光線明暗過渡更自然。

床品搭配

床上用品質(zhì)量好壞與否，直接影響到我們的睡眠質(zhì)量，所以除了合理布局，床墊的選擇也十分重要。為了全為消費者提供更完善的全屋產(chǎn)品支持和更好的睡眠空間體驗，我樂家居與美國知名床墊品牌「Sealy絲漣」達成戰(zhàn)略合作，讓你的完美臥室一站式購齊！

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別總埋怨多貴的護膚品都治不好黑眼圈，一間好臥室?guī)Ыo你的優(yōu)質(zhì)休息體驗是無可取代的，現(xiàn)在就來我樂家居get你的“好睡臥室”吧。

編輯：全屋定制在線——楊楊